【網路熱銷商品】姐妹背包客ON歐洲沙發~熱賣中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沒有段考的公立學校 日本最大膽革新!
學校教育到底是為了什麼?日本東京有所國中對這個大哉問,進行開放性創新改革,打破傳統既有觀念,廢除段考、功課和班導師制,引進AI人工智慧教材,要學生更有效率地學習知識,剩下的時間能參與更多培養自主性和創造性的活動。學校的考試也改為提升學生理解度,不為考試而考試,這種突破過去框框的教育模式,受到日本全國教育界矚目。
不用段考,又沒有功課,這恐怕是學生們最開心的事,現在東京有所公立學校,就這樣大膽進行改革!位於東京都中心,距離國會僅10分鐘路程的區立麴町國中,全校400多名學生。看看他們的數學課,老師不站在講台上,學生各自拿著平板電腦作答,按照自己的速度和進度學習。
麴町國中校長 工藤勇一:「大家有自己的課題進行,不需要等,一般上課老師在講話的時候就停止思考。」
跟過去由老師統一教課相比,現在主動發問的學生增加;學校也發給每個人一本學年誌,自己訂定學習計畫,助學生自主學習。
麴町國中學生:「這邊寫自習時間,然後加總起來,最後這邊寫一週總自習的時間,什麼時候該念什麼好,變得容易了解。」
站在日本教育界浪頭前的是五年前就任校長的工藤勇一,他原來是數學老師,認為日本公立學校執著慣例,太過定型,妨礙學生自律。
麴町國中校長 工藤勇一:「大人一直活動商品人氣商品一直伸手,奪走他們自己去做的想法和心情,被剝奪的孩子一旦失敗,就一定會怪其他人,自己讀不好是那位老師不會教,而讓孩子變成這樣的其實是大人。」
這一連串打破常規的改革,吸引日本全國教育界人士,一年上百次參訪。不過校長坦言,改革的關鍵在老師是否能同步改變觀念。這位教音樂40年的資深老師,在這所國中任教14年,當初聽說要廢止段考,心中並不認同,之後持續跟校長溝通,慢慢理解校長的做法,開始修正在學校的「理所當然」。
音樂老師 小林弘美:「一開始想絕對不要改,沒有筆試就無法給出適當的評價,但後來想學校是為了什麼?是為了誰在教課?首先當然就是為了孩子。」
今年春天,工藤校長更著手導入「全員導師制」, 一個年級150名學生,由8名導師團隊共同負責。一般是由一位導師帶一個班,班上的事由這位老師全權負責,責任和權限明確,但也容易因導師好壞,讓各班產生優劣之分;全員導師制則讓老師分別負責擅長的領域。
麴町國中校長 工藤勇一:「比如擅長溝通的老師,能讀取很多學生發出的訊號,這樣被忽略的學生,也能靠團隊被察覺發現。」
導師們每天早上交換學生狀況,再決定哪位老師該負責什麼區塊。
國一學年主任 加藤智博:「雖然是邊做邊試,但很多老師的想法也更有當事人的感覺,這樣大家合力來負責一個學年,我們慢慢調整到這種狀態。」
過去注重升學考,被喻為公立名校的麴町國中,如今教改五年,校長直言,學校是為了讓孩子能順利出社會。在AI人工智慧、機器人高度發達,少子高齡化的社會下,要如何提高競爭力,一向講究均一的日本教育也開始變革。
痰濕體質 加速脂肪瘤增長
脂肪瘤常發現在肥胖的民眾身上,但並不代表瘦的人就不會出現脂肪瘤,執業中醫師賴睿昕表示,容易長脂肪瘤與體質相關,像是痰濕型體質的民眾,就容易讓脂肪瘤長得更快。
賴睿昕指出,常常會在喜歡飲酒,飲食大魚大肉的人身上發現脂肪瘤,通常這類民眾都有過度飲酒,經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等習慣,也因為進食過多肥膩之品,高膽固醇食物,可造成脾胃濕熱,痰濕內生,運化失調,使體內過多的脂肪細胞異聚,變硬,造成所謂的痰濕體質。
對於有脂肪瘤的民眾,建議平時可少吃肉、多吃蔬果,將有助於改善脂肪瘤的增長,另外中醫方面,則常常會使用清熱除濕,健脾和胃,軟堅散結的中藥來治療,例如決明子,陳皮,山楂等。
賴睿昕提醒,雖然脂肪瘤比較常發現在肥胖的朋友身上,但並非表示瘦的人就不會有脂肪瘤,而且脂肪瘤不是肥胖者的專利,並不一定是由於飲食油膩、攝取過多脂肪所造成的,西醫認為是因部分染色體的重組與異變,導致身體某些地方的脂肪細胞就是會異常增生所致,其實有很多時候,反而壓力大才是主因。
像是平常壓力過大,經常熬夜,思慮過多的人,這類型的人,肝氣鬱結,氣血不暢,經脈不通,可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起,當長時間,就可能形成結締組織包裹脂肪細胞,形成脂肪瘤。
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