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好評如潮獲邀出版實體書
想要 ≠ 需要
丟掉不需要的、拒絕沒必要的， 快樂隨之而來！
搶先看Case（1）家中的百慕達三角洲：
趁便宜時買了庫存，真的要用時卻找不到。逼不得已，只好又再去買──網路購物
Case（2）屯貨的忠誠度不及格：
趁打折時屯了貨，但後來卻找到更好用的而變心，屯的貨就這樣擺著──
網友開箱介紹
Case（3）體會到有備未必無患：
雖然使用頻率不高，但想說要用的時候會很方便所以就買了。但真的要用時，才發現竟然壞掉了──
如果能好好省視你的生活與各類用品，稍微用心記錄一下1~3週內每類用品的使用頻率，你會發現，其實有很多東西，買來以後就很少用過、很少穿過、很少看過。甚至是要用的時候找不到。
折價券代碼而這些東西，就是對當下的你而言，「並非必要」的物品。
這些並非必要的物品，合計起來數量應該不少，而且佔據了你的生活空間、耗費了不少金錢。
下殺
本書作者原本也是一位不擅長整理的男性。曾經工作不到半年，辦公桌上就堆滿物品，家裡也擺放多雙適合在不同場合穿上的各款鞋子、多到堆滿衣籃的庫存內褲……。其後，有鑑於東西實在太多而開始著手試著學習如何收納，卻又在一段時間後，東西又多到難以收納。這才發現著重「收納」，並非根本的解決之道。
網拍熱門商品在那之後，因工作關係而在短短幾年內多次搬家。歷經數次反覆整理、打包、丟棄物品的過程之中，對於自己與家人在生活上的「必需品」漸漸有了新的體認。
他開始省思，生活中究竟有多少物品，似乎並不必要卻又佔據家中一隅。他在與家人討論之下，訂立了簡單的「規則」，並不斷地做出改變，調整到充足，卻又心曠神怡的簡單生活。
自我提升必備好書本書區分成「日常生活、工作、資訊、興趣嗜好」等四大類別，按照作者本身實踐的心得，提出各種提案，給予讀者新的省思與參考。
上班族省錢大作戰
活動產品既是減輕負擔的輕鬆生活提案，也是拋棄煩惱、卸除枷鎖的另類省錢之道。
簡單就好的生活，讓今後向前邁網購人氣產品進的步伐更加輕盈。
商品訊息簡述:
作者： たっく
新功能介紹- 譯者： 涂紋凰
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
LINE貼圖漲10元 這裡買原價網跪求低調
不少人在網上聊天喜歡用貼圖表達心情，LINE各式各樣的可愛貼圖總是讓人忍不住手滑購買，商機十分可觀。但你有沒有注意到，透過手機APP購買貼圖，從原本的60元上漲到70元，主因就是蘋果(Apple)調整APP Store的價格所首選商品致。
不少蘋果iOS用戶發現，原本100枚代幣就能購買的貼圖，雖然代幣數不變，但購買代幣的價格卻由60元上漲到70元；另外50枚代幣價格也從30元上漲到33元、150枚代幣則是從90元漲到100元。對此，LINE官方表示，APP購買貼圖會漲價主要是因為蘋果調整了APP Store價格，才會導致民眾使用手機購買會變貴。
LINE代幣漲價引起批踢踢及各大論壇廣大網友們討論，也有安卓(Android)系統的網友發現，其實在安卓方面也比照辦理跟著漲價。不少網友們直呼「 70 真的有點貴，買不下去」、「剛剛發現貼圖要買，結果發現悄悄漲到33了，有點猶豫買不下去」、「這是iOS 的稅啊」、「安卓用戶無辜受害」、「笑死，安卓喜迎蘋果税啦」、「差10塊一開始不會覺得差很多，但如果買大量的，就會覺得差很多了」。
雖然iOS、安卓系統都漲價，但其實網頁版的LINE STORE並沒有跟著漲價，同樣的代幣價格仍然維持原價。這也讓知道這個撇步的網友表示，「 10%真的蠻多，決定之後都先去LINE STORE買貼圖」、「低調開網頁購買」。
後腦勺痛到如被「鞭子抽」 男子竟因用電腦太久患這種病
45歲張先生，任職於金融業，長時間使用電腦，一天超過8小時，且習慣把事情做完才去休息，沒有固定起身放鬆的習慣，數天前右半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，但疼痛頻率愈來愈高，一陣劇烈抽痛全身，痛感如同被鞭打，甚至連痛3天，梳頭時也會伴隨半邊頭皮麻痛，之前無頭痛病史，擔心自己罹患腦瘤，就醫後診斷為枕神經痛，透過消炎止痛、神經肌肉鬆弛劑舒緩已痊癒。
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓今(22)日表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會以「陣發性」疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到1秒，位置則是位於單側的後方枕部。除了突然的疼痛外，可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。
黃婷毓指出，枕神經痛好發於低頭族、長時間使用手機、電腦的上班族，以及長期仰頭工作者等。由於每次疼痛感都相當強烈，且無法預測，容易影響到日常生活，且未儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，甚至會影響睡眠。
黃婷毓說，現代人長時間滑手機、玩電腦，導致枕神經痛的盛行率越來越高，過往因枕神經痛上門求診的病人久久一位，但近年有增加的趨勢，可說是新一代文明病。
▲醫師表示，通常會以「陣發性」疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到1秒，通常會伴隨視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛。（圖／記者汪瑋琪攝）
黃婷毓說，治療分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥及神經肌肉鬆弛劑；物理治療部分則建議使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息；枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑。特別注意的是，在疼痛期間不建議按摩，因為有可能使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。
要防止枕神經痛上身，黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者最好「每半個小時」起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。
黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，如何保持頸部的肌肉及脊椎的健康是一個重要的課題，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，不要讓枕神經痛一來再來。
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