【CP值超高】咀嚼:享受吃的快樂也不會發胖的秘密~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 超值推吃你喜歡吃的,並不會發胖,
「限制」、「忍耐」想吃的慾望,才會增加復胖機率。
「你不會因為這本書突然變瘦,但是卻會因此好書推薦了解不再發胖的技巧。」
網路熱賣商品
帶你以全新的態度面對各種食物,幫自己打造不易變胖的體質。
★日本減重科學實驗證實不會發胖的飲食秘訣超人氣產品
★盤踞日本AMAZON健康排行榜前5名
★一上市即轟動的日本年度減重話題書
比價撿便宜{日本亞馬遜排行榜No.1,
影響日本逾100,000人,
改變你一輩子的飲食秘笈}
所有具備減重經驗的人,對這樣的心情應該都不陌生:
「真想要隨時都能大吃大喝!」
「實在無法放棄甜食,但必須忍耐!」
「真是受夠了雞胸肉。」
為了不必再勉強壓抑這樣的心情,你只需要「改變咀嚼食物的方式」
送禮
※本書作者是影響上千人成功擺脫肥胖的日本減重專家:松尾伊津香。
透過「正確咀嚼」教你真正品嘗到食物的風味,從此不會暴飲暴食,自然不會變胖。
只要學會利用「舌尖」正確的咀嚼,搭配飲食冥想,這樣痛苦的心情將變成被填滿且幸福的感覺:
「雖然沒有十分飽,但是不需要再多吃」
「即使看到喜歡的食物,內心也不再動搖」
「覺得什麼食物都很美味」
當每次被滿足,你就能和食物永遠和平相處。
食慾自然會收斂,零食與過量飲食也會消失。不需要忍耐與限制,就能漂亮瘦身,而且還不會復胖。甚至連工作狀態和個人生活也不可思議地好轉。
專業推薦
楊惠婷/北醫食品安全系副教授
我一直都是一位貪吃的營養人,在學了多年營養並且進行教育推廣後,充分體會到能夠享受吃,聰明吃、健康吃的人,才是真正能享受生活的人。書中的一字一句,直接敲進我心坎裡! 本書作者完美結合了理論與實務,同時也從多方角度思考體重控制的迷思及其破解之道,用極為淺顯易懂的方式呈現,也實現了我心中「吃的健康就要先培養吃的品味」的想法,本書作者絕對是一位有品味且懂得生活的吃貨!邀請你一同加入我們的世界!
黃紹萱/資深臨床營養師
咀嚼這看似簡單的行為,對身體其實有很大的助益,除了把食物切成小塊,幫助消化吸收、刺激口腔分泌唾液,能預防齲齒、口腔炎、牙周病。另外,訓練咀嚼的行為,可維持口部周邊肌肉的力度,減少因為年齡增長而退化的現象;而平日強化口腔的肌肉群,不僅能增強身體消化吸收的能力,維持身體機能,還能避免營養不良的發生率。本書作者以「咀嚼」來談飲食控制,並提供了另一種品嚐食物的思維與執行方法,特別推薦給懂得用咀嚼來品嚐滋味的你。
省錢
好評推薦
◆吃東西變得更快樂,而且不會有罪惡感
看過這本書後,一開始覺得書中所說的「根本不可能執行」,但才試了一次之後,不管吃什麼東西竟然都覺得非常美味!除了胃脹氣次數減少,身體也變好了。(45歲男性 K先生)
團購人氣商品◆不只變得會理財,連業績都蒸蒸日上
自從知道真正的美味後,我竟然愛上料理,錢也自然存起來了。更不可思議的是上班效率變好,業績也突飛猛進。(30歲,W先生)
◆最近決定要結婚了哪裡便宜
只是做到了書中所傳授的正確咀嚼法,我整個人自然而然就變瘦了,笑容也增加的我,異性緣跟著變好、感情也很順利。如今即將揮別單身步入禮堂了。(36歲,U小姐)
◆戒掉了愛吃零食的壞習慣
一直無法戒掉上班愛吃零食的習慣。讀過這本書後,吃完午餐就覺得很滿足了,對零食自然失去想吃的慾望。不必忍耐就把多年愛吃零食的習慣戒掉,真的非常開心。(31歲男性 H先生)
◆臉型意外變立體了
沒有刻意節食的情況下吃東西的量突然變少,也不再暴飲暴食,令人驚訝的是,周圍的人都說我產品的身形好像變瘦,臉型也變得更立體了(38歲女性 O小姐)
商品訊息簡述:
作者: 松尾伊津香
新功能介紹- 譯者: 張景威
- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2018/09/20
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
史男遭槍殺生前畫面曝光 1車3人進茶館
嫌犯陳姓男子和死者其實是朋友關係,兩人都曾飛到義大利和葡萄牙,打電話詐騙大陸人,還曾騙將近四億台幣,同年九月他們發現被警方盯上,各自飛回台灣還是被逮,法院一審後兩人被判六年徒刑,但因為提上訴沒有入監,結果疑似分贓不均,朋友殺朋友!死者生前畫面曝光,他們三人一車到茶館,搶先看必買半小時後被殺身亡!
遭槍擊斃命的史姓男子生前畫面曝光,案發前他和兩個朋友開進口車抵達茶館附近,停好車穿黑衣的史姓死者從副駕駛座下來,三個人同時穿越中央分隔島,走進對面的餐廳內!但沒多久同行的另一位黑衣男子「說突然有事」要先離開,只見他匆匆跑回車上,開車離去!接著不到二十分鐘後,茶館內就發生槍擊!嫌犯開槍後,直接上車逃逸!一開始他們開這輛白車,一路衝往公墓區方向。
記者羅一心:「開進這個小路。」
放火燒車後,換了這輛深灰色轎車往北逃,而這時警消接到火燒車案件,警消救護車跟他們反方向開,衝進公墓區現場!
記者vs.民眾:「開好快。」
因為急著逃亡,兩人在清泉崗基地旁邊中航路一路狂飆,幾十分鐘後開到苗栗後龍龍津里的產業道路,又是一把火把車燒了,附近就是火車站,不排除搭火車逃逸!
清水分局偵查隊長林明瑤:「看起來他們應該是朋友的關係。」
嫌犯和死者兩人都背了詐欺案!警方調查陳姓嫌犯在106年三月16日,進義大利再轉葡萄牙的詐騙基地,死者則是隔兩天進義大利兩個多月後回台,106年六月20日再到葡萄牙打電話詐騙大陸人!這個集團詐欺上海一名財務經理人民幣8900萬超過4億元新台幣,但部分遭凍結,最終詐騙所得將近4億元!直到他們發現警察盯上了,同年九月6日再各自分批回台灣躲藏!但最終集團共27人都被逮補。
陳姓嫌犯和死者兩人在一審都被判6年徒刑,史姓男子供稱詐欺所得他只獲得8萬元!原本要繼續上訴,最後卻疑似遭陳姓男子槍殺身亡!
韓流席捲香江媒體 參選動態最受關切
韓國瑜的經濟之旅,旋風造訪香港,進駐香港各大媒體的頭版,電視台也以大篇幅的專題新聞報導。港媒的報導焦點,集中在經濟議題,但也有很多關於政治的著墨。有媒體強調韓國瑜,破天荒進入中聯辦,但也有更多媒體關心,他究竟會不會參選2020年的台灣總統大選。
香港iCable新聞主播:「台灣高雄市長韓國瑜,展開港澳深圳廈門訪問。」
韓國瑜旋風式訪問香港,就引發轟動兩岸四地媒體,都以顯著篇幅爭相採訪,香港電視台iCable,更是以頭條來報導。
icable臉書粉專上,也出現了韓國瑜新聞,《大公報》還把這趟經濟之旅行程做成圖表,《明報》、《信報》則是關注在政治議題,緊扣 2020台灣總統大選,而《東網》還有《星島日報》,則寫出 韓國瑜訪港首日的重點行程,韓流席捲香港媒體。
▼香港《大公報》報導韓國瑜。(圖/翻攝自香港《大公報》)
香港韓粉:「韓國瑜當選,韓國瑜。」
接著韓流要吹向澳門深圳跟廈門,勢必成為每日新聞的焦點人物。
(封面圖/東森新聞)
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