【年終募集】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅:造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 熱銷排行榜
CP值爆表荷歐波諾波諾回歸自性法(SITH)是一種可以幫助我們從問題中解脫,
並且活出自己的方法。
這種生活方式已經悄悄擴展到全世界,
而創造出這種方法,
並加以推廣的莫兒娜,
她所教導的事物,並未著書立說。省錢
這段旅程,作者造訪與莫兒娜有著共同回憶的荷歐波諾波諾實踐者,
希望能更認識創造出回歸自性法的主人莫兒娜。
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送禮推薦◎離婚後的卡琳,重新找回自己:
「莫兒娜說並沒有什麼結對婚、結錯婚這種事。之所以會結婚,是因為這樣才有機會清理記憶。相反的,有時候想結婚卻結不了婚,也是一個清理記憶的機會。」
◎遇見荷歐波諾波諾,剛好是在姊姊診斷出患有思覺失調症時的馬拉瑪:
「莫兒娜有天走到我身邊對我說,了解真正的自己到底是誰,比背誦乘法、增加朋友、結婚、存錢,比其他任何事情都還要重要。」
◎活出自身藍圖的雷斯塔:
「實踐荷歐波諾波諾並不是為了終結一些事,而是為了讓原本存在的東西浮出檯面,並將其解放。」
◎擁有從未想過的廣大牧場,並讓兒孫生活其中的KR:
「莫兒娜常說,一旦把事物看得太過重大,就會失去其中重要的本質。」
沒想到,這趟旅程不但見證了
實踐荷歐波諾波諾能為生命帶來多大的自由之外,
也帶你我找回了最真實的自己──
那個不被記憶、過去、祖先、環境、他人、關係、情緒綑綁的自己。
最後收錄與KR女士,以及同樣是荷歐波諾波諾實踐者的大作家吉本芭娜娜的對談。
★吉本芭娜娜:
「當我們長期持續實踐荷歐波諾波諾後,心裡一定會至少出現過一次這樣的疑問:我是不是喪失了人類的情感?而這本書就回答了這個問題。」
★KR:
「莫兒娜常說,我們不知道一個正在大笑的人,他的內在實際上正發生著什麼樣的事情。無論何時都將自己置於中心、不斷讓自己歸零,就是一切事物的開始,而我們得回到這樣的狀態當中。」
清理吧!
人氣產品謝謝你?對不起?請原諒我?我愛你
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吉本芭娜娜、曾寶儀、賴佩霞、吳若權零極限推薦
「這可能是最有說服力的零極限相關書籍,因為一個又一個親身經歷的人生故事,可以淺顯易懂的讓大家投入不同的清理情境。」──曾寶儀
特賣
商品訊息簡述:
作者: 平良愛綾
新功能介紹- 譯者: 邱心柔
- 出版社:方智
新功能介紹 - 出版日期:2017/06/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病!「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為,市面上的混合果汁大多添加香料,要選就選100%純果汁,不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association,JAMA)研究指出,要是喝太多果汁,即使是純天然,依然會提高早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導,美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現,純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料省錢大作戰折扣情報差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣,經過6年追蹤,當中有1000人死亡,而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量,純果汁為4%,研究員發現,若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」,屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料,死於「任何原因」的風險將增加11%,然而多喝360毫升的純果汁,風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋,不少人覺得純果汁比飲料更健康,事實上純果汁除了提供維他命、纖維外,含糖量其實相當高,建議每天飲用量別超過150毫升,才不會對身體造成負擔,增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議,1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升;7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出,比起「飲用」更應注重「使用果汁」,由於果汁含有維生素和礦物質,少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯/陳冠宇
宜蘭縣資深畫家陳忠藏因感念過去在校內的任教期間,今天捐贈東光國中16幅作品,今天校方也安排陳忠藏位美術班學生講解作品創作精隨。記者江婉儀/攝影 分享 facebook 宜蘭縣資深畫家陳忠藏因感念過去在校內的任教期間,今天捐贈東光國中16幅作品,今天校方也安排陳忠藏位美術班學生講解作品創作精隨,陳忠藏說,學美術不只是創作,要善盡推展美術的責任,這才是重點。現年80歲的陳忠藏作品曾在世界各國展出,筆法蘊含國畫的傳統意境,作品經常採取大寫意手法來詮釋主題,他過去曾在東光國中任教17年,在學校教學生美術與體育,他感念在過去在校服務的那段歲月,便將自己的畫作捐贈給學校,今天是開展第一天,特別規劃「大師開講」活動,由陳忠藏為東光國中美術班學生,親自講解作品創作精隨。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 陳忠藏說,過去任教期間,培養了很多的學生,對於東光國中有著深厚的情感,所以挑選出這16幅作品,捐給東光國中收藏,他感到非常高興,陳忠藏指出,學美術不只是創作,也對地方、社會、國家有責任,要善盡推展美術的責任,這才是重點。東光國中校長陳志勇表示,起初聽到老師要捐贈學校16幅畫作,他嚇了一跳,因為對東光國中師生來講,這些畫的藝術教育意義深遠,這是無價的,陳忠藏老師希望讓孩子有鄉土情懷,更希望有國際觀,所以內容有在地蘭陽創作,還有老師到國際各地的創作,德國、韓國、日本、澳洲等,這對學生有深刻的啟發,對世界就是一個想像也是引導,非常感謝老師的用心。為感謝陳忠藏老師對學生的用心,東光國中也致贈感謝狀表達謝意,即日起到5月3日,在東光國中光藝廊舉辦「陳忠藏捐贈創作典藏特展」,歡迎各界參觀欣賞。宜蘭縣資深畫家陳忠藏因感念過去在校內的任教期間,今天捐贈東光國中16幅作品,今天校方也安排陳忠藏位美術班學生講解作品創作精隨。記者江婉儀/攝影 分享 facebook 東光國中校長陳智勇(左)致贈感謝狀給畫家陳忠藏(右)。記者江婉儀/攝影 分享 facebook
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