【人氣商品排行榜】慢活~必看好書
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商品訊息描述: 推薦產品必買網路熱賣產品搶先看超值推薦現代人熱愛速度，執著於用更少的時間做更多的事，要追趕得上就必須不斷加快腳步。我們因此罹患了「時間病」，快速無疑成了一個癮頭、一種崇拜。唯有透過回溯人們被時間搞得筋疲力竭的歷史，探討該如何應因應那讓全人類著魔沉淪的快速文化，釐清為追求速度所付出的代價，我們才能在這個沉迷於快還要更快的世界裡找到放慢腳步的前景。「慢活」運動於焉成型，但它並不是將每件事牛步化，而只是希望活在一個更美好而現代化的世界。一言以蔽之：慢活便是平衡──該快則快，能慢則慢，盡量以音樂家所謂的tempo giusto(正確的速度)生活。放慢速度沒有一成不變的的公式，正確速度也沒有萬用守則。每個人都有權利選擇自己的步調，如果騰出空間容納各種不同速度，這個世界會變得更加豐富。這裡不僅遊說讀者採取一種全新的生活方式，更報導了一場正在全世界實實在在發生著的運動。作者簡介卡爾?歐諾黑 (Carl Honor懌)知名記者，目前居住於倫敦。他曾為《經濟學人》(The Economist)、《觀察家》(Observer)、《國家郵報》(National Post)與《休士頓紀事報》(Houston Chronicle)等各大報撰稿。「慢活」的理念風靡歐洲與日本，《慢活》一書被翻成十二種語言，全球熱賣，並在四個國家擠入暢銷書排行榜。歐諾黑在義大利為本書蒐集資料時，曾被開了一張超速罰單。他也因為本書的熱烈迴響而感慨「悠閒代言人的角色佔據了我全部的生活」。詳情請參閱官網：www.inpraiseofslow.com。
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商品訊息簡述:
作者： 歐諾黑(Carl Honore)
新功能介紹- 出版社：大塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/08/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「童年寶藏」裂條縫 小心橇開後他驚呼：是化石！
英國45歲男子多恩(Sy Donne)從小就非常喜歡鑽研石頭，他熱銷排行榜網友開箱介紹在10歲那年到惠特比(Whitby)的海灘玩耍，並撿了一顆石頭回家收藏。一直到35年後整理收藏品時，才意外發現這竟然是一顆侏儸紀時期的菊石化石。
根據《每日郵報》報導，多恩從小就很喜歡石頭，還因此就讀了地質學系。多恩表示，他10歲時在惠特比海灘看到這顆石頭，「我認為他是一個很酷的形狀，外面的水晶和圖案很有趣」，當時他把這顆石頭和其他石頭擺在一起收藏，一直到最近他的妻子要他整理這堆石頭時，他才又把它們翻出來。
令多恩驚訝的是，他發現這個「童年寶藏」竟裂了一道縫，小心地橇動這顆石頭後，「它突然打開，露出古生物學的神祕魔力」，原來這不只是一顆漂亮的石頭，更是一塊菊石化石！
經過專家鑑定，這塊化石內部可以清楚看到菊石最具代表性的螺絲紋結構，推測是來自侏儸紀時代，至少已經有1億8000萬年的歷史。多恩表示，的確已經有人向他開價1200美元(約新台幣3萬7000元)，但他也說，並不會出售這塊菊石化石。
實習編輯／陳沛錡
日本唯一抗失智症訓練！腦科專家：10分鐘幫大腦回春
【早安健康／川島隆太 （東北大學老化醫學研究所所長）】「學習療法」的驚人功效猶勝於藥
我們曾經認為失智症除了用藥物延緩症狀惡化之外別無他法，針對此症而不用藥的「學習療法」實際上會發揮什麼功效呢？
- 能夠清楚辨認家人、親友的臉孔
- 原本完全面無表情的人露出「笑容」
- 原本需要使用尿布的人會自動自發表示想上廁所，停用尿布
- 原本對人漠不關心的人會變得主動跟周圍的人攀談
- 能夠獨立換衣服，無須幫忙
- 「昨天去書店買了雜誌。」恢復特定時間和空間的記憶
- 對整個生活湧起動力與熱情，參加娛樂活動或復健
- 再度投入之前暫時遠離的興趣
- 變得能夠溝通
- 過去的記憶會清晰復甦，說出昔日孩提時和工作時的事情
這些是改善的部分案例，但各位應該可以感覺到，學習者身上發生的變化會直接提升生活品質。
「學習療法」的效力（QOL）也能藉由對照組所獲得的數據充分證明。研究當中將失智症長者分為剛開始半年有學習的一組（綠），以及剛開始半年沒有學習的一組（黃），檢查學習開始前後兩種腦的功能之後就如上圖所示，做過學習療法的那一組在兩項檢查當中數據均有改善。
學習會防止腦部老化，改善失智症！
下圖為仙台市和東北大學共同進行的研究。結果顯示簡單的計算和出聲朗讀確實能夠保持腦部功能及改善失智症。由此可知六個月來的學習會提高腦部功能。
日本唯一讓腦變年輕的抗失智訓練！下一頁分享「讓失智症頭腦復甦的頭腦體操」怎麼做
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