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更不應該因錯誤觀念及不當療法，產生迷思和誤解，
使治療的黃金期延誤，病情加劇嚴重。省錢王
精選根據統計，臺灣有3%的人受到眩暈困擾，15%的人患有耳鳴問題，
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用生活習慣＋運動改善＋飲食調整3大方法徹底根治，
拒絕耳鳴、眩暈來打擾，大聲地說：不要不要！
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了解耳鳴、眩暈的原因，才有辦法對症下藥！
耳朵是人體負責「聽覺」和「平衡感」的器官，因此，一但耳朵出狀況，便可能對身體造成極大影響，耳鳴與眩暈就是其中一種！你常會有天旋地轉、噁心想吐？耳朵悶塞、雜音在耳邊迴盪……之類的感覺嗎？那你很能就得要多注意了，讓專業的耳鼻喉科醫師，從「生活作息」、「身心壓力」、「身體疲勞」、「更年期影響」和「疾病」等各種因素，細細分析罹患耳鳴、眩暈的可能原因，你可以看看自己是否已經是耳鳴、眩暈的患者，亦或是潛在高風險群，進而改善狀況！
改善耳鳴、眩暈的生活方式！
教你如何從生活習慣／飲食／運動著手！非逛不可
耳鳴和眩暈問題，大多都是肇因於各種不良的生活習慣，因此除了藥物以外，更重要的是學會如何改善作息，才是徹底根除耳鳴與眩暈問題的不二法門。執業耳鼻喉科多年的賴盈達醫師，以深入淺出的方式，交你從生活習慣╳飲食習慣╳運動習慣三大方向著手，連「怎麼睡覺？」、「怎麼呼吸？」、「怎麼泡澡？」、「怎麼游泳？」都鉅細靡遺地說明，就是要你全面向耳鳴、眩暈Say No！重拾耳朵清靜、不暈不眩的健康生活！
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作者： 賴盈達
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久未見兒子！母曝「帥氣背影照」感嘆 網全笑翻
許多父母不論孩子到了幾歲，仍時常會牽掛著孩子。1名媽媽近日就在臉書發文，透露自己很久沒看到兒子，日前收到1張兒子熱門商品CP值爆表的背影照，讓她感動地直呼「這也是一種幸福！」不過網友仔細一看，才發現原來這是1張違規的罰單，紛紛笑翻直呼「媽媽很幽默耶！」
該名媽媽在臉書社團「爆廢公社」發文並PO照，從照片中可見，1名男騎士騎著黃色機車，頭戴黃白相間的安全帽，背影看上去相當帥氣，不過照片上方卻有1張紅色單子，寫著「舉發違反道路交通管理事件」等字，原來這張帥氣的背影照，竟是1張違規超速的罰單。
對此，該名母親幽默地直呼「很久沒看到兒子，能看到他的背影，也是一種幸福」；而這篇貼文一出，至今已吸引上萬網友按讚，不少人看完紛紛笑翻，留言表示「這背影可能引來一陣毒打」、「這種幸福是有價的」、「別人的媽總是不會讓我失望」、「兒子也是用心良苦」、「這母親節禮物真偉大」、「能看到是好事，但可以改用其他方式呈現啊」。
白思豪搭地鐵 籲乘客支持堵車費
紐約市長白思豪(Bill de Blasio)21日在搭乘地鐵4號線前往哈林區(Harlem)，沿途向乘客宣傳將在曼哈頓61街以南路段徵收堵車費(congestion pricing)、以資助修繕紐約地鐵的計畫，並呼籲民眾向選區的州眾議員發聲，一起支持這項計畫。
州長葛謨(Andrew Cuomo)去年底宣布將徵收堵車費納入今年的立法計畫，將對進入曼哈頓61街以南、被畫為「中心商業區」(CBD)的所有車輛徵收堵車費，只有緊急車輛、車主符合低收入標準等少量例外可免徵，並且不遲於在2020年12月開始實施；該計畫必須在4月1日州預算截止日期前在州參、眾議會通過，而白思豪上月也與葛謨達成共識，支持堵車費計畫。
這已經是白思豪自宣布支持徵收堵車費以來，第四次搭乘地鐵向民眾宣傳；他21日午間出現在4、5、6號線市政廳站，搭乘4號上城方向列車，並在中央車站換乘6號線，前往哈林區110街參加其他活動。
白思豪乘坐地鐵期間，列車並未出現延誤，不少乘客向他抱怨地鐵延誤嚴重擾亂生活，並表示支持他推動徵收堵車費計畫的行動。
白思豪在地鐵上向乘客發放堵車費計畫的宣傳卡片，呼籲乘客向其選區的州眾議員發出聲音支持堵車費計畫，推動該計畫作為州預算案的一部分，並於4月1日前在州議會通過；
他表示，「如果州議會沒能在4月1日前通過這項計畫，日後再推動這項計畫就會有很大難度，所以我希望更多民眾積極聯繫所在選區的州眾議員，告訴他們徵收堵車費的重要性，敦促他們支持該計畫。」
眾多交通維權組織和工會代表，21日在皇后區牙買加中心地鐵站集會，要求州府通過堵車費計畫，以籌措經費修繕地鐵、升級系統。
從台灣移民來美的環境保衛基金會顧問劉雅婷，也盼當局以堵車費來改善公共交通；她說，很多大眾交通服務匱乏的社區都是移民和低收入社區，而這些人群非常依賴大眾交通工具；「像我有三個孩子，每天接送孩子上學，因為地鐵經常延遲，我總要更早出門、留出更多時間通勤，要承受更多生活壓力」。
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