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商品訊息簡述:

  • 譯者: 林謹瓊, 黃薇嬪
  • 出版社:積木   
    新功能介紹
  • 出版日期:2014/05/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



備長炭牙膏嘸效? 英國研究:更容易蛀牙
近幾年很多產品只要是跟自然沾上邊,就有業者添加,像是備長炭牙膏、面膜等等,都有相關產品,不過英國的曼徹斯特大學研究發現,備長炭牙膏對美白牙齒根本沒直接幫助,而是以顆粒去磨牙垢,通常除了有抽菸的人才需要,一般人使用恐怕傷害氟化物,更容易蛀牙。


牙膏擠上一條黑色看起來天然,這種備長炭牙膏,在這幾年愈來愈夯,常主打美白牙齒還有抗菌效果,現在卻被英國曼徹斯特大學警告,這樣的牙膏根本會吸收防止蛀牙所需的氟化物 (Fluoride),更容易蛀牙不打緊還會傷牙齒。

牙科醫師:「它原先設計目的,是有含有粗大的顆粒,用來做磨損用有些人他可能因為抽菸,就有些菸垢,藉網友開箱介紹最便宜由這個顆粒,可以把菸垢磨掉,如果是正常人,一般的牙齒,他也沒有菸垢,用這樣比較粗糙顆粒牙膏,就容易造成牙齒磨損。」

醫師表示一般人如果希望牙齒變白,並非因為外觀影響,而是每個人天生的齒色比較黃,反而要利用美白劑調理比較有效果。


同樣美白很多人也選擇敷面膜,但道理同樣備長炭添加在面膜外敷,有辦法吸收嗎。

皮膚科醫師林上立:「炭的吸附作用,或者是甚至有些去角質產品,其實它達到提亮目的,都是這樣的形式,當你表面堆積物或是老舊角質被去掉了,當然在視覺上就會看起來比較光亮。」


常常民眾在家敷面膜,多選去角質、美白或鎮靜肌膚,但前兩者常常業者要讓大家有感,就以吸附髒汙方式,顯得肌膚變白亮,尤其網路實測立即見效時代來臨,確實能馬上有落差,但備長炭恐怕不能長效美白,一般人刷牙也會造成傷害。


 腰圍總是減不下來?每天 7 顆核桃就能輕鬆瘦腰!


講到核桃大家都知道它的好處是可以補腦、護肝腎,更是中醫強推的養生食材之一,但你知道核桃也能瘦腰嗎?據羅東博愛醫院最新研究發現,測試者在每天吃 7 顆核桃,連續吃 8 週之後,腰圍竟平均減少 3.1 公分!

圖片來源:Pexels

1. 核桃的烹飪方式非常多元,不但可以生食、油炸、糖漬、加入蛋糕中烘焙、在甜品中熬煮,它也能加入菜餚中,為菜餚畫龍點睛!像是核桃雞丁、核桃仁燒絲瓜等。不想太複雜的話,直接食用也可以提供飽足感,慢慢咀嚼就能滿足口腹之慾。

2. 每天不能吃太多核桃,營養師建議,一天約莫5~7個就足夠了,且最好在早餐後或者飯後兩小時左右吃完。若本身是易上火、有痰體質的人,或是陰虛、容易流鼻血、腹瀉的人都不適合多吃核桃,應該盡量避免過度食用。

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文/黃玫霖







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