【省荷包】我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣~熱銷中


 





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商品訊息功能:


商品訊息描述:

「《我決定簡單的生活》,讓我不再對金錢和物質感到自卑。
這次我要告訴你,只要養成習慣,不用努力和天分,也能活得簡單自在富足!」 ─佐佐木典士

?《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書

流行
?全球NO.1的極簡主義者,沉潛3年後,從極簡進化到習慣養成

?
35 歲時的我,在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。
年輕時那一點也不值錢的自尊不但沒了,對工作失去熱情、連女友也跑了。
直到「極簡」後,我看見了減少後才看得見的重要。
?
極簡生活的我:
?6套衣褲穿1年
?浴室→1罐洗潔精、1條毛巾
?廚房→1人份碗盤、咖啡壺
?只要有iphone、Mac就能與世界連結
?
38 歲現在的我開始專注習慣養成,我懂得人能改變的唯一方法,
不是努力也不是天分,而是「習慣」。
8 年來的極簡體悟+心理學+行動經濟學+腦科學超人氣商品,50個「這樣就好」的習慣,
從此刻開始人生不再出現比較和自卑!
?
極簡+習慣化後的我:

05:00 起床推薦產品→做瑜珈
05:30 冥想
06:00 寫書或寫部落格
07:00 打掃→淋浴→洗衣服→吃早餐→做便當
08:00 寫日記→說英文→看新聞或上社群網站最近流行產品撿便宜購物
09:10 能量補眠(戰略性睡回籠覺)
09:30 到圖書館「上班」
11:30 午餐
14:30 從圖書館「下班」
15:00 能量補眠
15:30 上健身房

最近流行商品
17:30 到超市購物、回覆電子郵件網友超推、上社群網站
18:00 晚餐後看電影
21:00 拿出瑜珈墊做伸展操
21:30 就寢
?
戒掉的習慣:
?喝酒吃甜食

養成的習慣:團購人氣產品
?早上5點起床做瑜珈冥想
?寫日記、部落格、文章
?肌力訓練
?10K馬拉松等
?省錢達人選購指南


商品訊息簡述:

  • 原文作者: 佐々木典士
  • 譯者: 游韻馨
  • 出版社:三采   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/04
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



Gmail問世15年 新功能可指定時間發出郵件
Google旗下電子郵件服務Gmail問世15年,全球用戶超過15億人。Google除了回顧過去發展之外,也預告將推出的新功能,包括新增寄信排程功能,用戶將可指定時間發出郵件。

Gmail資深產品經理霍爾曼(Tom Holman)在官方部落格發文表示,2004年的電子郵件和現在人們經常使用的電子郵件看起來大不相同。當時的收件夾總充斥垃圾郵件,而且不論是要搜尋收件匣還是將郵件歸檔,都需要費一番功夫。為了不超過容量上限,還必須不斷刪除郵件。因為觀察到這些使用上的不便,Google打造了Gmail,希望能幫助大家改善這些問題。

2004年4月1日,Google推出Gmail。當時Gmail內建Google搜尋的功能,並能將使用者的郵件歸類到不同的會話串。此外,使用者還可以免費儲存1GB的資料,這個容量幾乎是當時其他電子郵件服務供應商所提供的100倍。

為了加強電子郵件的安全性,Gmail在垃圾郵件寄到收件匣以前就預先封鎖,並讓使用者在發現可疑垃圾郵件時能提出檢舉。Google運用人工智慧(AI)強化了垃圾郵件過濾功能,如今在AI技術的幫助下,Google每分鐘可以封鎖將近1000萬封的垃圾電子郵件。

霍爾曼指出,隨著行動裝置開始在人們的生活中如影隨形,Google將原本僅限桌機使用的Gmail調整成也能在手機或平板電腦上運作。Gmail的分頁式收件匣功能讓使用者能將郵件分門別類,從而快速查看最新郵件。此外,像是「智慧回覆」、「自動提醒」等加上AI技術的功能,則可以幫助使用者節省回信時間,並提醒使用者針對某些電子郵件進行回覆或後續追蹤。

展望未來,霍爾曼表示,Gmail將新增一項功能,讓使用者可將電子郵件安排在更適當的日期或時間寄出;假設使用者跨時區工作,或想避免打斷對方假期的時候,這項功能尤其實用。

經典產品人氣產品排行榜此外,Gmail使用者現在不需離開收件夾就能執行操作,例如直接在電子郵件內回應Google文件中的留言串等。如此一來,使用者不必開啟新的分頁標籤或應用程式就能完成事務。

霍爾曼說,感謝所有Gmail使用者的支持與愛護,Google期待和大家一起慶祝Gmail的下一個15年。(中央社)


廢除死刑推動聯盟今上午在立法院公布「廢除死刑正反意見:台灣實證」與「鐵證並不如山:台灣死刑案件判決報告」兩份台灣本土死刑相關報告,研究發現台灣過去十年62件死刑判決,10件有重大瑕疵、32件未能證明屬於預謀犯罪、28件缺乏實證。廢死聯盟執行長林欣怡表示,從報告中可得知,政府應該負起責任,不應該用「民意支持死刑」的理由繼續在台灣維持死刑制度,因為若人民有更多資訊及死刑替代方案可選擇,堅持死刑的民意是不到兩成的、甚至可以掉到一成不到。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 英國在台辦事處代表Catherine Nettleton(唐凱琳)表示,很多人都告訴她,台灣的民意是強烈反對廢死的。民意的反對,也是很多人拿來當作反對台灣加入越來越高漲的國際廢死趨勢的理由。其實,在半世紀前英國廢除死刑的時候,反對者也都把民意當作反對廢死的理由,只是在今天,「死刑」在英國人的腦中早已不是一個選項。他們相信,死刑不該存在於像是台灣這樣一個民主又尊重人權的社會。目前社會上關於廢死的討論,都流於過度簡化。大家都相信,辯論廢死與否議題的人,都是想要為這社會找到最好的出路,一定會在這兩份報告裡面找到很多有用的資訊,希望正反雙方都會覺得這兩份提供了清楚、明瞭、立論充分的報告對於廢死這個重要議題的辯論有很大幫助。「死刑專案」共同執行長Saul Lehrfreund雷紹爾律師指出,本研究超越民調典型的「贊成/反對」簡單提問,涵括民意底下極其重要的細微差別。若要說民意強烈支持維持死刑以致廢除死刑窒礙難行,研究結果並不支持這樣的論調,民意在此反倒只是乍看下牢不可破,事實遠非如此。民意支持死刑,顯然是以堅信死刑施行公平無虞且決不犯錯誤殺無辜為前提。他說,將本研究與台灣冤錯假案的研究結果並陳,就能知道:如果沒有修正相關錯誤,而且無辜之人可能被判死送命,在這種情況下不能施行死刑,這是無可迴避的現實。這些相關研究清楚顯示:民眾面對抽象提問時,一般較支持死刑;即使如此,如果政治領導力發揮作用,且人權理據明確清晰-包括接納世上沒有完美刑事體系的事實,民眾還是會接受廢除死刑。



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